Las 10 mejores zapatillas de trail running de mujer

Sofia Alvarado
Sofia Alvarado

El calzado es una parte fundamental en nuestros entrenamientos: nuestro rendimiento y comodidad pueden verse completamente afectados si no utilizamos un calzado adecuado según el tipo de ejercicio, como por ejemplo no utilizaríamos unas zapatillas de crossfit para una clase de yoga. Por eso, si practicas trail running debes hacerte con un buen par de zapatillas que te garanticen una gran comodidad y agarre, además de una gran capacidad de adaptación a diferentes tipos de terreno. 

Si quieres saber cuáles son las opciones más adecuadas actualmente en el mercado y comparar características y precios, te recomendamos que le eches un vistazo a las 10 mejores zapatillas de trail running de mujer que hemos analizado.

PRECIO PROS
CONTRAS
Zapatillas de trail running Salomon Speedcross Zapatillas de trail running Salomon Speedcross Ver precio
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  • Agarre sobre superficies mojadas
  • Zapatilla muy ligera
  • Tejido resistente al agua
  • No está hecho con…
  • Cordones bastante ajustados
  • Solo un color disponible
Zapatillas de trail running Salomon XA DiscoveryZapatillas de trail running Salomon XA Discovery Ver precio
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  • Material GoteTex impermeable
  • Tracción en suelo mojado
  • Ideales para senderismo
  • Solo para suelos blandos
  • Diseño bastante estrecho
  • Resistencia al agua temporal
Zapatilla de trial Bushido II de La SportivaZapatilla de trial Bushido II de La Sportiva 78,74 €
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  • Apto para cualquier terreno
  • Estructura muy ligera
  • Suela de gran agarre
  • Tallaje algo inexacto
  • Diseño bastante estrecho
  • Precio algo más elevado
Zapatillas de trial running de SauconyZapatillas de trial running de Saucony 114,44 €
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  • 7 colores diferentes disponibles
  • Cordones ocultos de seguridad
  • Suela de goma y…
  • Precio algo más elevado
  • Cordones bastante cortos
  • Tejido algo sensible a…
Zapatillas de trial ASICS Gt-2000 7Zapatillas de trial ASICS Gt-2000 7 93,99 €
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  • Estructura muy ligera
  • Interior más cómodo y…
  • Mejor ajuste en el…
  • Puntera algo estrecha
  • Suela de rápido desgaste
  • Estructura bastante rígida
Zapatillas deportivas Merrell Trail Glove 4Zapatillas deportivas Merrell Trail Glove 4 Ver precio
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  • Diseño para mayor agilidad
  • Tacos para mejor tracción
  • Diseño muy cómodo
  • Tejido bastante sensible a…
  • Tallaje algo grande
  • No resistentes al agua
Zapatillas para trial Timp 2 de ALTRAZapatillas para trial Timp 2 de ALTRA Ver precio
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  • Para senderismo y running 
  • Suela MaxTrac antideslizante
  • Mantiene buena posición del…
  • Precio más elevado
  • Diseño bastante estrecho
  • Bastante rígido al principio
Zapatillas Merrell Trail Glove 5Zapatillas Merrell Trail Glove 5 79,99 €
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  • Cierre de cordones ajustado
  • Muy buena estabilidad
  • Estructura algo rígida
  • El cuero se desgasta…
  • Tallaje algo inexacto
Zapatillas para correr Mizuno Wave Daichi 5Zapatillas para correr Mizuno Wave Daichi 5 102,00 €
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  • Ancho y tapa del…
  • Tecnología XtaRide y Wave
  • 3 colores diferentes
  • Tallaje grande
  • Desgaste rápido del talón
  • Cordones algo cortos
Zapatillas de trial Reebok Aztrek Double MixZapatillas de trial Reebok Aztrek Double Mix 228,98 €
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  • Lengüeta alta para mayor…
  • Suela y entresuela de…
  • Exterior con malla transpirable
  • Solo un color disponible
  • No son impermeables
  • Tallaje pequeño

Zapatillas de trail running Salomon Speedcross

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La SpeedCross 4 W de Salomon es la zapatilla para los corredores que buscan ligereza y agarre agresivo gracias a los grandes crampones de la suela, perfectos para senderos técnicos y blandos. La zapatilla pesa alrededor de 260-300 gramos  y su sistema de cordones Quicklace permite ajustar los cordones de la zapatilla de forma fácil y rápida, sin nudos ni esfuerzo. El sistema Sensifit rodea el pie a lo óptimo, ofreciendo un ajuste preciso y seguro; mientras que la suela Wet Traction Contagrip está hecha de caucho suave y duradero que ofrece un agarre y apoyo óptimos para correr sobre superficies mojadas. El tejido exterior es resistente al agua acumulada, por lo que protege tus pies contra la lluvia.

PROS
  • Agarre sobre superficies mojadas
  • Zapatilla muy ligera
  • Tejido resistente al agua
CONTRAS
  • No está hecho con GoreTex
  • Cordones bastante ajustados
  • Solo un color disponible
Comprar en Amazon (ver precio)

Zapatillas de trail running Salomon XA Discovery

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Si ya has probado la clásica XA Pro de Salomon, la zapatilla XA Discovery GTX W te encantará, ya que es una nueva versión más ligera y flexible que te ofrece una comodidad increíble para tus aventuras al aire libre. Gracias la protección impermeable GORE-TEX podrás mantener tus pies siempre secos aún con lluvia, y su sistema de cordones Quicklace te permitirá cerrar los cordones sin esfuerzo y bien apretados para llevar el pie completamente sujeto. Tus pies estarán siempre bien sujetos con el sistema Sensifit y con la suela Contagrip, que ha sido diseñada para obtener tracción en suelos mojados y húmedos.

PROS
  • Material GoteTex impermeable
  • Tracción en suelo mojado
  • Ideales para senderismo
CONTRAS
  • Solo para suelos blandos
  • Diseño bastante estrecho
  • Resistencia al agua temporal
Comprar en Amazon (ver precio)

Zapatilla de trial Bushido II de La Sportiva

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Si necesitas unas zapatillas de trial running para cualquier tipo de terreno, las Bushido II de La Sportiva puede ser una gran opción. Este calzado de competición está especialmente dedicado al skyrunning: con una estructura superligera y una suela con protuberancias de goma para mayor agarre. Gracias a su construcción STB Control, el esqueleto de TPU colocado lateralmente en la parte superior llega hacia abajo para envolver la entresuela y estabilizando el zapato. Esto permite al mismo tiempo obtener un ajuste ceñido y una mayor estabilidad general gracias al trabajo sinérgico de la pala y la entresuela, y en combinación con la ligereza del zapato, evita que estabilizadores pesados se metan en la parte central.

PROS
  • Apto para cualquier terreno
  • Estructura muy ligera
  • Suela de gran agarre
CONTRAS
  • Tallaje algo inexacto
  • Diseño bastante estrecho
  • Precio algo más elevado
Comprar en Amazon por 78,74 €

Zapatillas de trial running de Saucony

Zapatillas de trial running de SauconyVer en Amazon

Con un exterior duradero que ofrece total protección y comodidad sin importar el tipo de terreno, estas zapatillas de Saucony son ideales para trial running. Todo el exterior está hecho 100% de tejido de punto malla, que repele bastante bien el agua de la lluvia, con una suela de goma y tacón ancho que permite dar pisadas muy estables en suelos tanto secos como mojados sin miedo a resbalones inesperados. El cierre de cordones es muy ajustado para mantener el pie bien sujeto durante toda la jornada y ocultos para evitar que se enganchen o se deshagan. Este modelo está disponible en 7 colores diferentes.

PROS
  • 7 colores diferentes disponibles
  • Cordones ocultos de seguridad
  • Suela de goma y tacón ancho
CONTRAS
  • Precio algo más elevado
  • Cordones bastante cortos
  • Tejido algo sensible a roces
Comprar en Amazon por 114,44 €

Zapatillas de trial ASICS Gt-2000 7

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Lo que más destaca de las GT-2000 7 es que incluyen nuevas características para mejorar la comodidad de uno de los modelos de Asics favoritos. La parte superior de malla le da un aspecto muy atractivo, mientras que la nueva entresuela flytefoam reduce el peso y amortigua cada apoyo en la pisada. El antepié se ha expandido para reducir la irritación y hacer que el calzado sea más cómodo para cada forma de pie. Por otro lado, la parte superior incluye una nueva forma para un mejor ajuste del talón y el rebote en el área de los dedos ligeramente aumentada promueve una transición más suave a la vez que mantiene un buen soporte en la plataforma.

PROS
  • Estructura muy ligera
  • Interior más cómodo y sujeto
  • Mejor ajuste en el talón
CONTRAS
  • Puntera algo estrecha
  • Suela de rápido desgaste
  • Estructura bastante rígida
Comprar en Amazon por 93,99 €

Zapatillas deportivas Merrell Trail Glove 4

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Lo que destaca de las zapatillas de trial de Merrel es su diseño de perfil bajo que mantienen tus pies más cerca del suelo para una mayor agilidad en cualquier tipo de terreno. Por su parte, las suelan con tacos dotan de mayor tracción nuestras pisadas sobre barro y terrenos irregulares. Su estructura es tan delgada y liviana que se asemeja a llevar un calcetín, con un sistema de lazado bastante ajustado para mantener la zapatilla firme en su sitio y una tecnología de neutralización de microbios que reduce el mal olor provocado por el sudor y la suciedad del ejercicio.

PROS
  • Diseño para mayor agilidad
  • Tacos para mejor tracción
  • Diseño muy cómodo
CONTRAS
  • Tejido bastante sensible a roces
  • Tallaje algo grande
  • No resistentes al agua
Comprar en Amazon (ver precio)

Zapatillas para trial Timp 2 de ALTRA

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Las zapatillas Timp 2 de ALTRa te ofrecen todo lo bueno de los modelos Timp anteriores: más amortiguación y un ajuste mejorado, por lo que puedes disfrutar kilómetro tras kilómetros de rendimiento añadido con mayor comodidad. Usa tecnologías específicas para el calzado de senderismo y deporte en exterior, como MaxTrac antideslizante, la tracción adicional de las lengüetas TrailClaw, la sensación acolchada, resistente y flexible de la entresuela Quantic con InnerFlex y la tecnología Fit4Her de ajuste perfecto. Las Timp 2 pueden ser una gran opción a valorar tanto para salir a correr como para hacer senderismo por montaña. Tanto su estructura como su suela ayudan a mantener los pies alineados y evitar dolencias derivadas del ejercicio o de estar de pie por un tiempo.

PROS
  • Para senderismo y running 
  • Suela MaxTrac antideslizante
  • Mantiene buena posición del pie
CONTRAS
  • Precio más elevado
  • Diseño bastante estrecho
  • Bastante rígido al principio
Comprar en Amazon (ver precio)

Zapatillas Merrell Trail Glove 5

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Si algo destaca de estas zapatillas de Merrell es que están diseñadas a partir de un exhaustivo estudio del movimiento del pie en el ejercicio al aire libre para que se adapten a su movimiento cambiante y garantizar una buena estabilidad. Las Trail Glove 5 están hechas con malla y TPU superior, con cierre de encaje tradicional. En el talón tienen un material antibacteriano que evita que el sudor y la suciedad se acumulen, reduciendo el mal olor, mientras que la malla transpirable de la plantilla regula la temperatura del pie durante el ejercicio. Toda la estructura de la zapatilla fabricada con nailon y la tecnología Barefoot 2 mejoran la propiocepción y la estabilidad en movimientos cambiantes y rápidos.

PROS
  • Cuero sintético en el exterior
  • Cierre de cordones ajustado
  • Muy buena estabilidad
CONTRAS
  • Estructura algo rígida
  • El cuero se desgasta rápido
  • Tallaje algo inexacto
Comprar en Amazon por 79,99 €

Zapatillas para correr Mizuno Wave Daichi 5

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La Mizuno Wave DAICHI 5 para mujer es una zapatilla de trail diseñada con una suela que te permite moverte de forma reactiva con cambios bruscos en diferentes tipos de suelo. Su diseño está fabricado con dos tipos de tecnología que ayudan a adaptar la zapatilla a cualquier tipo de superficie: XtaRide y la tecnología Wave. XtaRide ofrece una amortiguación cómoda, mientras que la tecnología Wave ofrece mejor respuesta a tus movimientos, por ejemplo, si das un paso hacia abajo, la zapatilla devuelve un empuje hacia arriba a nuestro pie. Lo que también hace que esta zapatilla de trail sea destacable es la parte superior, que te permite ajustar el ancho y la tapa del talón para mejorar tu estabilidad y posicionamiento del pie durante todo el ejercicio.

PROS
  • Ancho y tapa del talón ajustable
  • Tecnología XtaRide y Wave
  • 3 colores diferentes
CONTRAS
  • Tallaje grande
  • Desgaste rápido del talón
  • Cordones algo cortos
Comprar en Amazon por 102,00 €

Zapatillas de trial Reebok Aztrek Double Mix

Zapatillas de trial Reebok Aztrek Double MixVer en Amazon

Las Aztrek Double Mix de Reebok son zapatillas de trail running para mujer con un diseño deportivo característicos de este tipo de actividad al aire libre. La parte superior de la zapatilla está hecha con una mezcla de malla transpirable y cuero sintético, con un diseño colorido muy atrevido y que no pasará desapercibido. La entresuela y la suela están hechas de EVA, muy ligera, que junto con la tecnología Hexalite le proporcionan una gran amortiguación y comodidad durante toda la jornada. Cuenta con cierre de cordones interiores que ajusta perfectamente la zapatilla a la forma del pie y una lengüeta bastante alta para sujetar la zapatilla para pisadas más seguras.

PROS
  • Lengüeta alta para mayor sujeción
  • Suela y entresuela de EVA
  • Exterior con malla transpirable
CONTRAS
  • Solo un color disponible
  • No son impermeables
  • Tallaje pequeño
Comprar en Amazon por 228,98 €

¿Qué características tienen las zapatillas de trail running adecuadas?

El trail running es una rama del running que se caracteriza por correr en plena naturaleza. Al igual que necesitaremos unas zapatillas especialmente diseñadas para correr por asfalto  o suelo liso, necesitaremos unas zapatillas concretas que se puedan adaptar bien terrenos irregulares y situaciones cambiantes. Si estás pensando en hacer con unas zapatillas de trail running para tus escapadas al aire libre, te recomendamos que le eches un vistazo a las 10 mejores zapatillas de trail running de mujer que hemos analizado, pero con estos consejos también podrás encontrar la zapatilla más adecuada para ti:

El agarre. Habrás advertido que la mayoría de zapatillas de trail running tienen tacos, algunos modelos de forma más evidente que otros, en la suela. Las zapatillas con tacos más marcados están pensadas para suelos blandos, como terreno con polvo o barro, piedras e incluso nieve. Las zapatillas con tacos menos evidentes están pensadas para suelos secos; pero tanto unas como otras te darán mayor estabilidad y eficiencia en tus pisadas.

La sujeción. Este aspecto es fundamental tanto para evitar que la zapatilla rote sobre nuestro pie en pisadas inestables o inclinadas como para que el tejido interior no provoque rozaduras o heridas en nuestros pies. Es importante que nuestras zapatillas de trail running cuenten con una lengüeta alta que cubra el empeine y cordones estrechos para fijar bien la zapatilla sobre nuestro pie. Además, la mayoría de modelos incluyen cordones que no sobresalen de la zapatilla, para evitar que se enganchen o se desanuden mientras corremos y tropecemos.

La estabilidad. La estabilidad en las zapatillas de trail running se consigue con una amortiguación firme y una estructura bastante rígida. Así como en asfalto es importante tener una zapatilla que controle la pronación, no lo es tanto en trail, ya que los terrenos irregulares hace que el apoyo del pie cambie constantemente. La amortiguación y la rigidez serán suficientes para compensar esos pequeños cambios de apoyo y te aportará pisadas más seguras.

La protección. El trail running se practica en terrenos inestables y cambiantes en plena naturaleza donde es importante proteger nuestros pies del contacto con elementos como bordes afilados, ramas espinosas o piedras que puedan dañar, clavarse o arañar nuestros pies. Por eso es importante hacernos con una zapatilla de trail reforzadas con protecciones en la parte superior de la zapatilla, sobre todo para proteger la zona del empeine y los dedos de los pies. Muchas zapatillas de trail running combinan zonas estratégicamente reforzadas con otras de tejido de malla para proteger el pie sin perder la transpiración que necesitamos y mantener un excelente nivel de confort. 

Todos estos materiales y funciones que hacen de las zapatillas de trail runinng un complemento muy versátil y adaptable a cualquier terreno, también les otorga de una gran resistencia y durabilidad si sus materiales de calidad. Para que tu elección sea todavía más precisa deberás tener en cuenta también el tipo de terreno que vas a frecuentar, tus objetivos y la distancia que vas a recorrer, ya que eso influirá directamente en el modelo de zapatillas que pueden ser más convenientes para ti. Recuerda que el tamaño de tu pie, tanto a lo largo como ancho, es un factor muy importante para que las zapatillas se adapten bien a su forma y no te queden demasiado ajustadas o demasiado holgadas, y que debes dejar 1 cm de distancia entre la punta de las zapatillas y los dedos de tus pies para acertar con la talla.