Los 10 mejores juegos de mancuernas

Sandra Ferrer
Sandra Ferrer

Las mancuernas son un accesorio clave para todos aquellos que hagan ejercicios de musculación, sea cual sea su nivel y tanto en el gimnasio como en casa. Afortunadamente, hoy en día podemos encontrar mancuernas de materiales diferentes y con características variadas que son muy útiles para que nos sintamos cómodos durante nuestros entrenamientos y podamos conseguir nuestros objetivos de forma eficaz. Cada vez son más las personas que se animan a conseguir un juego de mancuernas para poder trabajar también desde casa y, siempre y cuando estés asesorado por un profesional y no excedas demasiado el peso recomendado para tu nivel, son una excelente opción para muscular desde casa. 

Si estabas pensando en hacerte con un juego de mancuernas quizá tengas algunas dudas sobre qué modelos son los más populares actualmente o cuáles se pueden adaptar mejor a tu capacidad y objetivos de fuera y resistencia, así que hemos analizado los 10 mejores juegos de mancuernas para ayudarte:

PRECIO PROS
CONTRAS
Juego de mancuernas SONGMICS hexagonalesJuego de mancuernas SONGMICS hexagonales 64,99 €
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  • 3 pares de mancuernas
  • Con soporte para almacenar
  • Material antideslizante y suave
  • Para principiantes
  • Soporte de baja calidad
  • Necesita espacio
Juego de 2 mancuernas ajustables de PANMAXJuego de 2 mancuernas ajustables de PANMAX 89,99 €
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  • Ahorra mucho espacio
  • Gran capacidad de ajuste
  • Diseño cilíndrico cómodo
  • Sin accesorio para guardar
  • Peso no repartido uniformemente
  • Precio más elevado
Juego de mancuernas ajustables de YorkJuego de mancuernas ajustables de York 199,99 €
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  • Muchos pesos ajustables
  • Agarre antideslizante y cómodo
  • Topes de seguridad incluidos
  • Mejor para deportistas experimentados
  • Se deslizan con facilidad
  • Sin soporte para guardar
Juego de 2 mancuernas de SONGMICSJuego de 2 mancuernas de SONGMICS 23,99 €
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  • Diseño hexagonal de seguridad
  • Cubierta de vinilo antideslizante
  • No ocupan mucho espacio
  • Bajo peso para principiantes
  • Peso no regulable
  • Solo 2 mancuernas incluidas
Juego de mancuernas de neopreno de PROIRONJuego de mancuernas de neopreno de PROIRON 89,99 €
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  • Con soporte de almacenamiento
  • Diferentes colores diferenciadores
  • Materiales de buena calidad
  • No útil para experimentados
  • Sin peso ajustable
  • Poca variedad de peso
Juego de mancuernas E-Deals de 5 kg Juego de mancuernas E-Deals de 5 kg 79,99 €
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  • Peso indicado claramente
  • Recubrimiento amortiguador de PVC
  • Diseño hexagonal de seguridad
  • Precio más elevado
  • Solo un peso disponible
  • Sin accesorio de almacenamiento
Juego de mancuernas 2 en 1 de SportstechJuego de mancuernas 2 en 1 de Sportstech 114,95 €
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  • Fundas protectoras removibles incluidas
  • Mancuernas 2 en 1
  • Gran variedad de pesos
  • Precio más elevado
  • Para deportistas experimentados
  • Sin accesorio de almacenamiento
Juego de mancuernas hexagonales AlbottJuego de mancuernas hexagonales Albott 64,99 €
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  • 6 mancuernas incluidas
  • Con soporte para almacenar
  • Identificadas con varios colores
  • Poca variedad de peso
  • Juego enfocado a principiantes
  • Soporte algo endeble
Juego de mancuernas SONGMICS ajustables Juego de mancuernas SONGMICS ajustables Ver precio
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  • Ajuste de peso muy…
  • Se convierte en barra…
  • Materiales resistentes y duraderos
  • Sin soporte para almacenar
  • Pueden rodar por el…
  • Peso elevado
Juego de mancuernas Sportstech 2 en 1Juego de mancuernas Sportstech 2 en 1 104,00 €
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  • Mancuernas 2 en 1
  • Discos acolchados
  • Varios rangos de peso…
  • Necesita bastante espacio
  • Sin accesorios de almacenamiento
  • No adecuado para principiantes

Juego de mancuernas SONGMICS hexagonales

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Con este sencillo set de mancuernas para casa ya no tendrás excusa para hacer un poco de ejercicio cada día y mantenerte activo. El juego cuenta con 6 mancuernas, 3 parejas de 1,2 y 3 kg, fabricadas con revestimiento de goma suave que permite un gran agarre para poder hacer movimientos precisos con comodidad y que no se resbalen por el sudor, además de no dañar tanto el suelo si se nos caen. Su forma hexagonal está pensada para que al apoyarlas sobre cualquier superficie no salgan rodando y el paquete también incluye un soporte para almacenar tus mancuernas y mantenerlas siempre ordenadas. Las mancuernas vienen coloreadas por parejas y con el peso indicado para que no las puedas confundir.

PROS
  • 3 pares de mancuernas
  • Con soporte para almacenar
  • Material antideslizante y suave
CONTRAS
  • Para principiantes
  • Soporte de baja calidad
  • Necesita espacio
Comprar en Amazon por 64,99 €

Juego de 2 mancuernas ajustables de PANMAX

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Si buscas unas mancuernas ajustables pero no dispones de mucho tiempo en casa, estas mancuernas de PANMAX son para ti. El paquete incluye 2 mancuernas recubiertas de material antideslizante, para un agarre firme y cómodo, pero también para que no se resbalen si nos sudan las manos, con diseño cilíndrico para que puedas colocar bien las manos y las muñecas y hacer los movimientos correctos. Sin embargo, en lo que destacan estas mancuernas es que al desenroscar los tapones laterales podemos encontrar cilindros metálicos de varios pesos. Hay cilindros de 0,2 kg y de 0,6 kg que te permitirán ajustar el peso desde los 0,6 hasta los 5 kg.

PROS
  • Ahorra mucho espacio
  • Gran capacidad de ajuste
  • Diseño cilíndrico cómodo
CONTRAS
  • Sin accesorio para guardar
  • Peso no repartido uniformemente
  • Precio más elevado
Comprar en Amazon por 89,99 €

Juego de mancuernas ajustables de York

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Con este juego de mancuernas podrás alcanzar el siguiente nivel de ejercicios de musculación desde casa. El paquete incluye 2 mancuernas con 6 discos cada una. Están fabricadas en acero muy resistente y duradero, pero debes tener cuidado con la superficie donde las apoyas o con las caídas porque pueden dañar el suelo y salir rodando fácilmente. Se incluyen 4 discos de 0,5 kg, 4 discos de 1,25 kg y 4 discos de 2,5 kg, sumando un total de 20 kg de carga máxima para tus entrenamientos. En el agarre el material es rugoso y tiene un recubrimiento especial para que no resbale con facilidad si nos sudan las manos y para que podamos coger más cómodamente la mancuerna, además de incluir topes para mantener los discos en su sitio y evitar tambaleos o que se caigan de las barras.

PROS
  • Muchos pesos ajustables
  • Agarre antideslizante y cómodo
  • Topes de seguridad incluidos
CONTRAS
  • Mejor para deportistas experimentados
  • Se deslizan con facilidad
  • Sin soporte para guardar
Comprar en Amazon por 199,99 €

Juego de 2 mancuernas de SONGMICS

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Estas mancuernas de SONGMICS son el accesorio perfecto para iniciarte en los ejercicios de musculación si no tienes mucha resistencia física o para darle un nivel más de intensidad a tus entrenamientos cardiovasculares. El juego incluye 2 mancuernas de 2,5 kg hechas de hierro fundido y completamente revestidas de vinilo mate que le dan un tacto suave pero que también impiden que las manos resbalen por el sudor. Además, su diseño hexagonal, típico de las mancuernas de esta marca, combinado con el recubrimiento, impide que las mancuernas puedan rodar por cualquier superficie y provocar un accidente. Se pueden combinar muy bien con otros juegos de pesas y como el color es diferente y viene el peso indicado no habrá problemas de confusión.

PROS
  • Diseño hexagonal de seguridad
  • Cubierta de vinilo antideslizante
  • No ocupan mucho espacio
CONTRAS
  • Bajo peso para principiantes
  • Peso no regulable
  • Solo 2 mancuernas incluidas
Comprar en Amazon por 23,99 €

Juego de mancuernas de neopreno de PROIRON

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Fabricadas con una base sólida de hierro fundido completamente cubierto por material de neopreno, estas mancuernas de PROIPON son además de funcionales, duraderas en el tiempo y cómodas de utilizar. Mientras que el agarre es suave y antideslizante con una forma cilíndrica muy cómoda de sujetar, los laterales tienen un diseño antideslizante que evita accidentes y que las pesas salgan rodando cuando las apoyes en alguna superficie. El juego completo incluye 3 pares de mancuernas de diferentes colores para distinguir los diferentes pesos, aunque también viene indicado en cada una de ellas. El peso va desde 1 hasta 3 kg, por lo que son ideales para principiantes que quieren ganar fuerza progresivamente o como complemento para otros ejercicios. Se incluye un soporte para almacenar las mancuernas tras su uso.

PROS
  • Con soporte de almacenamiento
  • Diferentes colores diferenciadores
  • Materiales de buena calidad
CONTRAS
  • No útil para experimentados
  • Sin peso ajustable
  • Poca variedad de peso
Comprar en Amazon por 89,99 €

Juego de mancuernas E-Deals de 5 kg

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Con estas mancuernas fabricadas con una mezcla de hierro fundido y hormigón recubierto de PVC negro podrás darle un buen nivel de intensidad a tus entrenamientos de musculación desde casa. El paquete incluye 2 mancuernas, cada una de 5 kg, con un agarre cómodo de 12 cm cilíndrico. Los laterales tienen un diseño lateral para evitar que las mancuernas puedan moverse libremente por cualquier superficie y el revestimiento de PVC ayuda a amortiguar el impacto en caso de caída. El peso viene claramente indicado en los dos laterales de cada mancuerna, por lo que se pueden combinar sin problema con otros juegos de diferente peso.

PROS
  • Peso indicado claramente
  • Recubrimiento amortiguador de PVC
  • Diseño hexagonal de seguridad
CONTRAS
  • Precio más elevado
  • Solo un peso disponible
  • Sin accesorio de almacenamiento
Comprar en Amazon por 79,99 €

Juego de mancuernas 2 en 1 de Sportstech

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Con estas mancuernas 2 en 1 de Sportstech podrás hacer ejercicios con ellas de forma individual y convertirlas fácilmente en una barra completa de pesas. El paquete completo incluye 2 barras cortas de mancuernas, 4 cierres de seguridad para mantener los discos fijos, una barra conectora para combinar las mancuernas y crear la barra de pesas y 4 discos de 2,5 kg y 4 discos de 1,25 kg, sumando un total de 20 kg de peso. Una de las cosas que destaca también de este set es que incluye fundad removibles para colocar en los discos y que no se deslicen fácilmente por el suelo y lo protejan también de algún golpe o caida que pueda dañarlo por el peso.

PROS
  • Fundas protectoras removibles incluidas
  • Mancuernas 2 en 1
  • Gran variedad de pesos
CONTRAS
  • Precio más elevado
  • Para deportistas experimentados
  • Sin accesorio de almacenamiento
Comprar en Amazon por 114,95 €

Juego de mancuernas hexagonales Albott

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Este juego de mancuernas es perfecto para hacer ejercicio en casa, tanto para principiantes que quieren ganar algo de fuerza y resistencia muscular como para aquellos que quieren combinar ejercicios de cardio con algo de peso. Este juego incluye 6 mancuernas dividas en 3 parejas de 1, 1,5 y 2 kg, diferenciadas en azul claro, azul oscuro y gris además de estar el peso indicado en cada mancuerna para no confundirlas. Todas están hechas de una base de acero fundido con un recubrimiento de vinilo mate que las hace muy suaves y cómodas al tacto, evita que se resbalen con el sudor y además protegen el suelo o cualquier superficie en caso de golpe o caída accidental. Además, se incluye un soporte para mantenerlas guardadas y ordenadas después de su uso.

PROS
  • 6 mancuernas incluidas
  • Con soporte para almacenar
  • Identificadas con varios colores
CONTRAS
  • Poca variedad de peso
  • Juego enfocado a principiantes
  • Soporte algo endeble
Comprar en Amazon por 64,99 €

Juego de mancuernas SONGMICS ajustables

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Este juego de SONGMICS está enfocado a aquellos que quieren ganar fuerza muscular desde casa con unos accesorios versátiles y que se adapten a sus entrenamientos. El juego incluye 2 mancuernas cilíndricas con 12 discos de peso en total, 6 para cada barras, con un peso repartido en: 4 discos de 2,5 kg, 4 discos de 1,25 kg y 4 discos de 1 kg, haciendo un total de 20 kg; aunque el fabricante también ofrece una opción de hasta 30 kg. Lo que distingue este juego de otros similares es que viene con una barra conectora que asegura las dos barras de las mancuernas para conseguir una barra completa de pesas y poder hacer ejercicios más completos y variados. Todos está fabricado con relleno de hormigón con cubierta de PP de buena calidad para un agarre más firme y seguro.

PROS
  • Ajuste de peso muy amplio
  • Se convierte en barra de pesas
  • Materiales resistentes y duraderos
CONTRAS
  • Sin soporte para almacenar
  • Pueden rodar por el suelo
  • Peso elevado
Comprar en Amazon (ver precio)

Juego de mancuernas Sportstech 2 en 1

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Con este juego de mancuernas de Sportstech, entre los que puedes escoger un peso total de 20, 30 y hasta 40 kg, podrás hacer tus entrenamientos de musculación progresivos desde la comodidad de casa. Lo mejor de este pack es que puedes utilizar las mancuernas por separado o combinarlas con el accesorio incluido para tener una barra larga de pesas y aumentar la variedad de tus ejercicios. Cada mancuerna cuenta con 8 discos en total de diferentes pesos para que los combines como prefieras y aumentes tu resistencia y fuerza progresivamente. Además, vienen topes de seguridad para colocar en los extremos y evitar que los discos se muevan o tambaleen y tus movimientos sean más precisos.

PROS
  • Mancuernas 2 en 1
  • Discos acolchados
  • Varios rangos de peso disponibles
CONTRAS
  • Necesita bastante espacio
  • Sin accesorios de almacenamiento
  • No adecuado para principiantes
Comprar en Amazon por 104,00 €

¿Qué tipos de mancuernas puedes encontrar?

No todas las mancuernas son adecuadas para todos los ejercicios, por eso es muy importante tener claro para qué rutinas vamos a utilizar mancuernas y escoger así las más adecuadas. Antes de escoger una mancuernas, te recomendamos que le eches un vistazo a los 10 mejores juegos de mancuernas, que te ayudarán a hacer ejercicio cómodamente desde casa con todas las posibilidades que podrías encontrar en el gimnasio, pero también que conozcas los tipos principales de mancuernas que puedes encontrar hoy en día:

Mancuernas fijas. Estas mancuernas se reconocen fácilmente porque tienen un peso definido y no se puede ni añadir ni quitar. Suelen estar fabricada de poliuretano (PU), cromo y  de goma (caucho). Son uno de los tipos más comunes y puedes encontrar desde pesas de 1 kg hasta 100 kg, como podrías encontrar en cualquier sala de musculación de un gimnasio. Se suelen vender por parejas, ya que es común utilizar este tipo de pesas para hacer ejercicios simétricos de brazos, y el peso ideal para principiantes está entre los 2 y 7 kg. Las más populares en este tipo de mancuernas son las de caucho, pues tienen un precio bastante asequible y su revestimiento exterior protege tanto el lugar donde las guardamos como la superficie donde las apoyemos. Algo que sería mucho más delicado si optáramos por unas de metal, que pueden dañar el suelo de madera o baldosa, pero también son más duraderas y baratas. Las de poliuretano por su parte, son las más duraderas, sobre todo en comparación con las de caucho, pero su precio también es mayor. La desventaja de las mancuernas fijas es que necesitas mucho espacio en casa si quieres tener una buena variedad de pesos. 

Mancuernas ajustables. La gran ventaja de estas pesas es que suelen venir con bloques por parejas de diferentes pesos, lo que te ahorra mucho espacio en casa para guardar estos accesorios. Las mancuernas de este tipo suelen venir en packs por tramos de peso con discos o bloques de diferentes pesos, algunas con una ascendencia más suave y otras más brusca, aunque estas segundas están más recomendadas para gente con más experiencia y resistencia física.

Mancuernas de estudio.

Las llamadas “mancuernas Studio”. Estas mancuernas se han vuelto bastante populares en los últimos años porque son ideales para realizar ejercicios de musculación, bíceps, tríceps, pectoral, dorsal y deltoides con pesos muy bajos. Estas mancuernas suelen estar hechas de vinilo, aunque también las hay de otros materiales, y se pueden ver con frecuencia en clases colectivas en gimnasios, sobre todo para principiantes o personas con baja fuerza y resistencia física. Estas mancuernas se mantienen dentro de pesos muy bajos, desde los 0,5 kg hasta los 3 kg aproximadamente. 

Habrás podido comprobar que entre los 10 mejores juegos de mancuernas que hemos analizado aquí podrás encontrar opciones muy variadas de mancuernas, de tal modo que sea cual sea tu nivel, necesidades u objetivos, podrás encontrar las más adecuadas para ti. Recuerda no excederte con el peso, ya que puedes llegar a causarte alguna lesión muscular y que los avances deben ser controlados y seguros.