Los 10 mejores kits de pesas

Daniel Marquez
Daniel Marquez

El entrenamiento con pesas es más que querer tener un aspecto físico envidiable y aumentar masa muscular. Puede ser una gran opción para personas que necesitan reforzar su resistencia y mejorar el tono muscular, como personas mayores o tras una rehabilitación, pero combinado con ejercicio de cardio es, en general, un tipo de entrenamiento muy recomendable para cualquiera que practique deporte, pues los beneficios son numerosos. 

Te recomendamos que le eches un vistazo a los 10 mejores kits de pesas que hemos analizado si quieres comenzar a hacer estos entrenamientos desde casa con el mejor equipamiento, pero también que consultes los beneficios que hemos enumerado al final del texto si todavía tienes dudas sobre este tipo de entrenamiento.

PRECIO PROS
CONTRAS
Juego de pesas ajustable de RegunJuego de pesas ajustable de Regun 36,99 €
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  • Peso ajustable
  • Material resistente y hermético
  • Gran agarre
  • El recubrimiento se degrada
  • Solo dos mancuernas incluidas
  • No incluye bolsa de…
Mancuernas para musculación 2 en 1 de cjcMancuernas para musculación 2 en 1 de cjc 89,89 €
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  • 2 mancuernas de 10…
  • Discos de peso ajustable
  • Cubierta de protección de…
  • Material de calidad estándar
  • Precio algo elevado
  • Tiempos largos de envío
Kit de mancuernas de agua de DEWINKit de mancuernas de agua de DEWIN 48,50 €
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  • Hasta 25 kg de…
  • 8 pesas inflables
  • Fundas de PVC de…
  • Necesita rellenar con agua
  • Durabilidad limitada
  • Requiere cambiar el agua…
Set de mancuernas ajustables redondas de KKKSet de mancuernas ajustables redondas de KKK 571,99 €
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  • Incluye base de almacenamiento
  • 35 kg de peso…
  • Amplio ajuste de peso
  • Precio muy elevado
  • Tamaño considerable
  • Para experimentados
Juego de mancuernas de 1 kg de MJ-BrandJuego de mancuernas de 1 kg de MJ-Brand 51,98 €
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  • Varios colores y pesos…
  • Material antideslizante
  • Ideal para principiantes
  • No apto para veteranos
  • Sin accesorios incluidos
  • Peso no ajustable
Kit de mancuernas regulables de PerpetualKit de mancuernas regulables de Perpetual Ver precio
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  • Hasta 30 kg de…
  • Incluye barra larga
  • Con cierres de rosca
  • No incluye accesorios
  • Sin maletín de almacenamiento
  • Puede dañar el suelo…
Juego de mancuernas antideslizantes de EYLIFEJuego de mancuernas antideslizantes de EYLIFE 100,99 €
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  • Ideal para principiantes
  • Textura antideslizante
  • Material de acero inoxidable
  • Sin bolsa de transporte
  • Peso no ajustable
  • No recomendado para veteranos
Set de mancuernas profesional de YLMSet de mancuernas profesional de YLM 350,25 €
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  • 16 discos de peso
  • Incluye barra larga
  • Incluye maletín de almacenamiento
  • Precio más elevado
  • No recomendado para principiantes
  • Hasta 30 kg de…
Kit de mancuernas 2 en 1 de FANLIUKit de mancuernas 2 en 1 de FANLIU 249,99 €
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  • Incluye barra larga
  • Con maletín de almacenamiento
  • Gran variedad de peso
  • Tiempo de entrega elevado
  • Precio elevado
  • Pueden rodar por el…
Juegos de mancuernas de acero de YABHOZJuegos de mancuernas de acero de YABHOZ Ver precio
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  • Ideal para principiantes
  • Para combinar con ejercicios…
  • Material resistente y duradero
  • No incluye accesorios
  • Sin revestimiento amortiguador
  • Peso no ajustable

Juego de pesas ajustable de Regun

Juego de pesas ajustable de RegunVer en Amazon

Lo interesante de este juego de pesas es que el peso es regulable en función de nuestras necesidades. El paquete incluye dos barras con 4 topes para que las pesas no se muevan y 8 fundas para rellenar con agua. Lo interesante es que nosotros podemos decidir cuántas fundas y cuánta agua colocamos en cada barra para tener unas pesas adecuadas a nuestro nivel de fuerza y resistencia. Las fundas están hechas de PVC bastante resistente y hermético, con un tacto muy suave, que no dañará el suelo si dejas caer las pesas al suelo. Ya que después del entrenamiento se pueden vaciar, ocupan muy poco espacio de almacenamiento.

PROS
  • Peso ajustable
  • Material resistente y hermético
  • Gran agarre
CONTRAS
  • El recubrimiento se degrada
  • Solo dos mancuernas incluidas
  • No incluye bolsa de transporte
Comprar en Amazon por 36,99 €

Mancuernas para musculación 2 en 1 de cjc

Mancuernas para musculación 2 en 1 de cjcVer en Amazon

Este completo set de mancuernas tiene la suficiente versatilidad como para adaptarse a muchos niveles de fuerza y resistencia y durar por mucho tiempo. Cada mancuerna pesa 10 kg en total, dividido en discos de diferente peso que podemos ajustar según nuestros objetivos o capacidades, pero lo mejor es que podemos combinar las dos barras para formar una más larga y hacer ejercicios más variados. El paquete incluye protectores para evitar que los discos resbales y se salgan de las barras, provocando un accidente, y las pesas están recubiertas de PVC para evitar dañar el suelo y se caen. Las barras tienen una textura antideslizante que también evita dañar tu piel, pero se recomienda utilizar guantes protectores.

PROS
  • 2 mancuernas de 10 kg
  • Discos de peso ajustable
  • Cubierta de protección de PVC
CONTRAS
  • Material de calidad estándar
  • Precio algo elevado
  • Tiempos largos de envío
Comprar en Amazon por 89,89 €

Kit de mancuernas de agua de DEWIN

Kit de mancuernas de agua de DEWINVer en Amazon

Si quieres incorporar ejercicios de fuerza a tu rutina deportiva, con estas mancuernas de agua podrás hacerlo y adaptarlos a tu nivel y objetivos. Este paquete incluye dos mancuernas con fundas que se rellenan con agua hasta un máximo de 25 kg, por lo que podrás ponerlas del peso que necesites e ir aumentando según avances en tus entrenamientos. Cada barra puede llevar dos pesas a cada lado y cuenta con topes para evitar que los discos se salgan o resbalen. Las fundas son de PVC bastante resistente, por lo que aunque se caigan al suelo no se romperán ni dañarán la superficie.

PROS
  • Hasta 25 kg de peso
  • 8 pesas inflables
  • Fundas de PVC de calidad
CONTRAS
  • Necesita rellenar con agua
  • Durabilidad limitada
  • Requiere cambiar el agua periódicamente
Comprar en Amazon por 48,50 €

Set de mancuernas ajustables redondas de KKK

Set de mancuernas ajustables redondas de KKKVer en Amazon

Con este juego de mancuernas podrás hacer tus rutinas de ejercicios de fuerza y resistencia con la comodidad y seguridad de poder ajustar el peso a tu nivel y hacer avances progresivos. Cada barra puede llevar 6 discos a cada lado, y podemos ajustar el peso desde 2 kg hasta 32 añadiendo discos según lo necesitemos. Los discos son redondos, con unas muescas para evitar que salgan rodando y puedan chocar con algún mueble o provocar un accidente, y topes para evitar que los discos se salgan de las barras. El paquete incluye además una base de almacenamiento para dejar los discos que no utilicemos o las mancuernas cuando hayamos terminado el entrenamiento.

PROS
  • Incluye base de almacenamiento
  • 35 kg de peso máximo
  • Amplio ajuste de peso
CONTRAS
  • Precio muy elevado
  • Tamaño considerable
  • Para experimentados
Comprar en Amazon por 571,99 €

Juego de mancuernas de 1 kg de MJ-Brand

Juego de mancuernas de 1 kg de MJ-BrandVer en Amazon

Si buscas unas mancuernas con las que iniciarte en el entrenamiento de peso o para combinar con ejercicios de cardio, estas mancuernas pueden ser una gran opción. El paquete incluye 2 pesas de 1 kg cada una de acero con un revestimiento de vinilo de color verde, aunque también está disponible en otros dos colores, para un agarre controlado y antideslizante. El fabricante también ofrece pesas de 0,75 kg y 0,50 kg para personas con diferentes niveles de fuerza o que quieren aumentar progresivamente de peso.

PROS
  • Varios colores y pesos disponibles
  • Material antideslizante
  • Ideal para principiantes
CONTRAS
  • No apto para veteranos
  • Sin accesorios incluidos
  • Peso no ajustable
Comprar en Amazon por 51,98 €

Kit de mancuernas regulables de Perpetual

Kit de mancuernas regulables de PerpetualVer en Amazon

Lo mejor de este kit de mancuernas es que el paquete incluye las dos mancuernas y una barra larga para trabajar también espalda y pectorales. Cada mancuerna puede llevar 4 discos a cada lado, resistentes a la oxidación y la abrasión, pudiendo ajustar el peso a nuestros objetivos y capacidades hasta un peso máximo de 30 kg. Tanto la barra como las mancuernas tienen un diseño ergonómico que las hace muy fáciles de utilizar y  de poder controlar cada movimiento. Sus empuñaduras antideslizantes y los cierres de rosca hacen de estas mancuernas un accesorio eficiente y además seguro. Dada la gran capacidad de ajuste del peso, este kit es perfecto para principiantes y veteranos.

PROS
  • Hasta 30 kg de peso
  • Incluye barra larga
  • Con cierres de rosca
CONTRAS
  • No incluye accesorios
  • Sin maletín de almacenamiento
  • Puede dañar el suelo si caen
Comprar en Amazon (ver precio)

Juego de mancuernas antideslizantes de EYLIFE

Juego de mancuernas antideslizantes de EYLIFEVer en Amazon

Este juego de mancuernas es una gran opción para principiantes o personas que quieren combinar ejercicios de fuerza con ejercicios cardiovasculares. El paquete incluye 2 pesas de 2 kg cada una, fabricadas en acero inoxidable cromado con una textura rugosa en la parte donde colocamos la mano para tener un agarre óptimo y cómodo. Lo mejor de estas mancuernas es que sus materiales y estructura son muy resistentes, por lo que podrán durar mucho a lo largo del tiempo, pero debemos tener cuidado de que no caigan al suelo o podrían dañarlo por la dureza del acero y que no cuentan con un recubrimiento amortiguador.

PROS
  • Ideal para principiantes
  • Textura antideslizante
  • Material de acero inoxidable
CONTRAS
  • Sin bolsa de transporte
  • Peso no ajustable
  • No recomendado para veteranos
Comprar en Amazon por 100,99 €

Set de mancuernas profesional de YLM

Set de mancuernas profesional de YLMVer en Amazon

Si buscas un set completo de mancuernas para darle un impulso a tus entrenamientos, este kit de YLM puede ser una gran opción a tener en cuenta. La maleta, que además sirve para guardar y mantener ordenados todos los elementos, incluye una barra para acoplar las mancuernas y hacer ejercicios de pecho y espalda y 16 discos de diferentes pesos. Esto lo hace un set perfecto para adaptar a tus necesidades, capacidades y objetivos e ir aumentando de peso progresivamente. Los mangos de las mancuernas son muy ergonómicos y están recubiertos de un material suave y cómodo para colocar sobre los hombros y el pecho.

PROS
  • 16 discos de peso
  • Incluye barra larga
  • Incluye maletín de almacenamiento
CONTRAS
  • Precio más elevado
  • No recomendado para principiantes
  • Hasta 30 kg de peso
Comprar en Amazon por 350,25 €

Kit de mancuernas 2 en 1 de FANLIU

Kit de mancuernas 2 en 1 de FANLIUVer en Amazon

Si buscas un kit completo con el que empezar tus entrenamientos de fuerza en casa de forma progresiva, este kit 2 en 1 de FANLU puede ser lo que buscas. El maletín incluye dos barras cortas para combinar con las 12 pesas de diferentes tamaños, colores y peso para formas dos mancuernas, pero que al mismo tiempo son compatibles con la barra larga incluida para hacer ejercicios más variados de brazos, pecho y espalda. La diferencia de colores es muy adecuada para identificar el peso de cada grupo de discos, y las barras tienen un agarre antideslizante que hace su uso muy cómodo. El material amortiguador de los discos también evita que puedas dañar el suelo fácilmente si se te caen por accidente.

PROS
  • Incluye barra larga
  • Con maletín de almacenamiento
  • Gran variedad de peso
CONTRAS
  • Tiempo de entrega elevado
  • Precio elevado
  • Pueden rodar por el suelo
Comprar en Amazon por 249,99 €

Juegos de mancuernas de acero de YABHOZ

Juegos de mancuernas de acero de YABHOZVer en Amazon

Este juego de mancuernas es perfecto para principiantes o para personas que quieren combinar sesiones de ejercicios de cardio y fuerza. El paquete incluye 2 pesas de 2,5 kg cada una hecha de acero cromado inoxidable con la zona donde colocamos las manos texturizadas para un mayor agarre y sujeción total en cada movimiento. Lo bueno de estas mancuernas es que se “atornillan” a los discos, formando una pieza sólida completa, por lo que no hay peligro de que los discos resbalen o la necesidad de topes de seguridad como pasa con otros modelos de mancuernas. El paquete también incluye un maletín de almacenamiento para poder guardar el equipo tras el entrenamiento.

PROS
  • Ideal para principiantes
  • Para combinar con ejercicios de cardio
  • Material resistente y duradero
CONTRAS
  • No incluye accesorios
  • Sin revestimiento amortiguador
  • Peso no ajustable
Comprar en Amazon (ver precio)

¿Qué beneficios tiene el entrenamiento con pesas?

Aunque haya gente que piense que el entrenamiento con pesas tiene como objetivo aumentar masa muscular y definir músculo con fines estéticos, lo cierto es que tiene tantos beneficios como otro tipo de entrenamientos de fuerza y cardiovasculares. Si no conoces todas las ventajas de incluir las pesas en tu rutina de ejercicios, aquí te contamos algunas de ellas:

Reduce el estrés. Está ampliamente demostrado que el ejercicio, sea del tipo que sea, ayuda a combatir y reducir los niveles de estrés. El entrenamiento con mancuernas requiere un gran esfuerzo y puede llegar a ser muy intenso, lo que posteriormente nos deja cansados, relajados y satisfechos. Además, algunos estudios apuntan a que los entrenamientos con mancuernas aumentan la producción de noradrenalina, un neurotransmisor que puede moderar la respuesta del cerebro al estrés y reducir los niveles de cortisol.

Dormirás mejor. La melatonina es una hormona que en buenos niveles dentro de nuestro cuerpo ayuda con la sincronización correcta entre el ciclo natural del sueño y el estado de vigilia. El entrenamiento con pesas estimula la liberación de serotonina, que a su vez aumenta los niveles de melatonina, por lo que este factor sumado al cansancio físico tras el entrenamiento te harán dormir mucho mejor.

Quema de calorías. Hay quien piensa que para quemar muchas calorías y perder peso debes hacer entrenamientos y ejercicios exclusivamente aeróbicos, pero lo cierto es que haciendo pesas también se queman bastantes calorías y en un periodo de tiempo más prolongado. El entrenamiento con pesas quema calorías durante el entrenamiento, como cualquier ejercicio, pero también después del mismo (hasta 24 horas después), ya que aumenta nuestro metabolismo. El aumento de nuestro metabolismo basal hace que nuestro cuerpo consuma más calorías de las habituales para mantener las funciones de nuestro cuerpo bajo control: respirar, el funcionamiento de los órganos, temperatura corporal, etc. 

Cuerpo más fuerte. Sin duda, el entrenamiento con pesas está enfocado principalmente a ganar más fuerza y resistencia muscular, sobre todo si hacemos una rutina progresiva que incluya cada vez más peso o repeticiones. Sin embargo, esa fortaleza también se ve reflejada en nuestros huesos, que aumentan su densidad y los niveles de osteocalcina, un indicador del crecimiento óseo. Esto también provoca una reducción del riesgo de lesiones, pues unos músculos, tejidos, huesos y tendones entrenados son más resistentes a dolencias o contracturas.

Mejor resistencia y cardio. El entrenamiento con pesas también aumenta nuestra resistencia muscular y nuestra capacidad cardiovascular, sobre todo si hacemos rutinas con repeticiones coordinadas. También es interesante hacer un entrenamiento combinado con ejercicios de cardio, ya que no solo optimizaremos nuestro tiempo de entrenamiento, sino que los beneficios combinados de ambos ejercicios se potencian más que por separado.

Así que si estás pensando en si hacer un entrenamiento con pesas es verdaderamente efectivo e interesante, sobre todo si lo combinas con ejercicios aeróbicos, verás que solo por estos beneficios merece la pena. Aunque te aconsejamos que las utilices con cierta moderación, sobre todo si eres principiante o te estás iniciando en el entrenamiento de fuerza y carga, para evitar posibles lesiones hasta que aprendas la técnica y ganes algo de resistencia. Con los 10 mejores kits de pesas que hemos analizado podrás encontrar juegos aptos para todos los niveles y necesidades físicas, por lo que solo tienes que ponerte unos objetivos y escoger el kit más adecuado para conseguirlos.