Las 10 mejores mallas de yoga de mujer

Sandra Ferrer
Sandra Ferrer

Para practicar yoga necesitas una buena esterilla, sin duda, pero también la ropa adecuada para sentirte cómoda y para preocuparte solo de hacer las posturas correctamente. Hay quien puede pensar que cualquier pantalón y camiseta deportivos pueden servir para cualquier deporte, pero lo cierto es que lo más recomendable es hacerte con modelos específicos para cada ejercicio, de modo que puedas rendir al 100%. Por eso es tan importante hacerse con unas mallas adecuadas para hacer yoga, que te permitan completa libertad de movimientos sin miedo a que se rompan o transparenten. 

Si necesitas ayuda para encontrar tus mallas perfectas, te recomendamos que le eches un vistazo a las 10 mejores mallas de yoga de mujer que hemos analizado.

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  • 2 bolsillos exteriores
  • 1 bolsillo interior oculto
  • Sujeción lumbar y abdominal
  • Se bajan mientras corres
  • Perneras muy largas
  • No abrigan mucho
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  • 2 bolsillos grandes
  • Sujeción para lumbares
  • Aptas para uso cotidiano
  • Perneras bastante largas
  • Se deshilachan rápido
  • Desgaste con los lavados
Mallas deportivas para yoga de PersitMallas deportivas para yoga de Persit 22,99 €
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  • 2 bolsillos grandes exteriores
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  • Tejido que no transparenta
  • No se pueden planchar
  • La cintura se baja…
  • Bajos algo cortos
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  • Sujeción alta para lumbares
  • Tejido de secado rápido
  • Resbalan de la cintura
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  • Elasticidad y secado rápido
  • Se agujerean fácilmente
  • Pierden elasticidad con el…
  • Tallaje pequeño
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  • Solo un color disponible
  • No apto para secadora
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  • Tejido flexible y opaco
  • Control de cintura alta
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  • Camal demasiado largo
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  • Muchos estampados diferentes
  • Cintura alta
  • Costuras planas y cómodas
  • Tallaje inexacto
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  • Camales cortos
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  • Bolsillos laterales oblicuos
  • Cintura alta de 10…
  • Tejido opaco y elástico
  • Tejido bastante fino
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  • Cintura demasiado rígida

Mallas de entrenamiento de cintura alta de Occffy

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Estas mallas para yoga están hechas de tejido opaco de buena calidad con costuras de buen acabado para evitar que se abran fácilmente y también para resultar cómodas y que no se claven. Tiene la cintura alta y ancha para sujetar la zona lumbar y abdominal que, junto a su sistema de compresión especial, mejorará la circulación sanguínea y reducirá la fatiga muscular. El proceso de costura único, la suavidad no general y la protección total de las partes privadas son la opción perfecta para el yoga y aptitud. Las mallas están hechas de material higroscópico y transpirable que proyectan el calor corporal hacia el exterior y absorben muy bien la humedad, además de contar con dos bolsillos exteriores.

PROS
  • 2 bolsillos exteriores
  • 1 bolsillo interior oculto
  • Sujeción lumbar y abdominal
CONTRAS
  • Se bajan mientras corres
  • Perneras muy largas
  • No abrigan mucho
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Pantalones de yoga de Skechers

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Estos pantalones tipo malla para yoga Skechers Go Walk Go Flex son el pantalón perfecto para entrenar pero también para vestir de forma cómoda en tu día a día. Están hechos de material que absorbe la humedad eficazmente y te mantiene fresca y seca cuando estás más activa. Además, la tela Go Flex, compuesta por un 88% de poliamida y un 12% de elastano, cuenta con un suave tacto similar al algodón. Su diseño es de cintura alta para sujetar las lumbares y cuenta con dos bolsillos que son lo suficientemente grandes como para guardar hasta un smartphone. Estas mallas son aptas para lavar a máquina.

PROS
  • 2 bolsillos grandes
  • Sujeción para lumbares
  • Aptas para uso cotidiano
CONTRAS
  • Perneras bastante largas
  • Se deshilachan rápido
  • Desgaste con los lavados
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Mallas deportivas para yoga de Persit

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Si necesitas unas mallas de yoga que además de cómodas no se transparenten en ninguna postura, estas de Persit pueden ser una gran opción. Están hechas con un 75% de poliéster y un 25% de elastano, que crean una capa ni muy fina ni muy gruesa pero opaca perfecta para utilizar todo el año y que sentirás como una segunda piel. Cuentan con 2 bolsillos exteriores de buen tamaño y uno más pequeño interior. Se pueden lavar a máquina a baja temperatura y se secan muy rápido, pero no se puede utilizar lejía, planchar o lavar en seco. Además de poder escoger entre varias tallas, también están disponibles en 7 colores más.

PROS
  • 2 bolsillos grandes exteriores
  • 1 bolsillo interior oculto
  • Tejido que no transparenta
CONTRAS
  • No se pueden planchar
  • La cintura se baja un poco
  • Bajos algo cortos
Comprar en Amazon por 22,99 €

Mallas deportivas con bolsillos de GRAT.UNIC

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El diseño de estas mallas deportivas están especialmente pensado para estilizar la figura al tiempo que te permite sentirte cómoda en tu día a día o mientras haces ejercicio. Están fabricadas con una mezcla de elastano y poliéster que transpira muy bien el calor y absorbe la humedad del sudor, no transparenta y se seca muy rápido. Son de cintura alta y el tejido elástico se ajusta bastante bien a la forma del cuerpo, además de tener un tacto muy suave sobre la piel. Además, cuenta con dos bolsillos ocultos en los laterales y un bolsillo oculto en la cintura.

PROS
  • Estampado atractivo
  • Sujeción alta para lumbares
  • Tejido de secado rápido
CONTRAS
  • Resbalan de la cintura
  • Tallaje algo grande
  • Ajuste diferente en algunas partes
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Mallas de yoga con cintura alta de CRZ YOGA

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Fabricadas con un 71% de poliamida y un 29% de elastano, estas mallas deportivas son ideales para practicar yoga y cualquier deporte en el que necesites la máxima libertad de movimiento y un ajuste cómodo de tu ropa. Su tejido tiene un tacto muy suave, con elasticidad en la cuatro direcciones, que no transparenta y que además se seca muy rápidamente. Las costuras son planas para mayor comodidad y evitar rozaduras con el uso, mientras que los puntos reflectantes en las piernas combinan funcionalidad y estilo. La cintura alta ayuda a mostrar más favorecedora la figura al tiempo que sujeta nuestras lumbares y abdomen.

PROS
  • Sujeción de las lumbares
  • Bandas reflectantes
  • Elasticidad y secado rápido
CONTRAS
  • Se agujerean fácilmente
  • Pierden elasticidad con el tiempo
  • Tallaje pequeño
Comprar en Amazon por 28,00 €

Mallas deportivas PUMA Nu-tility

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Con un corte ceñido que se adapta perfectamente a la figura como una segunda piel y con costuras planas para evitar rozaduras y ser más cómodas de llevar, estas mallas deportivas de PUMA son ideales para hacer deporte. La tela es bastante opaca, por lo que no se transparentará en diferentes posturas y son totalmente negras con el logo repetido en la parte izquierda. Cuentan con dos bolsillos de buen tamaño a los laterales exteriores de las mallas en los que cabe hasta un smartphone, pero el bajo de los camales es bastante corto. El tejido de estas mallas es muy elástico y transpirable.

PROS
  • Costuras planas para no rozar
  • Bolsillos grandes en la cintura
  • Sujeción lumbar y abdominal
CONTRAS
  • Sin cordón en la cintura
  • Perneras  bastante cortas
  • Sin bolsillo interno
Comprar en Amazon (ver precio)

Mallas para yoga y pilates de GUIFIER

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Fabricadas con un 77% de poliéster y un 23% de elastano, estás mallas son elásticas y confortables, perfectas para hacer yoga o pilates, pero también para estar más cómoda en el día a día. Su tejido elástico en cuatro direcciones hará que lo sientas como una segunda piel, y la cintura alta te ayudará a estilizar la figura y mantener sujeta la zona lumbar durante el ejercicio. Además de elástica, la tela es muy transpirable, absorbiendo la humedad cuando sudas para mantenerte fresca y seca, y no transparenta. Cuentan con dos bolsillos laterales de buen tamaño, y se deben lavar con agua fría y secarlas al aire.

PROS
  • Dos bolsillos laterales
  • Camales largos
  • Cintura alta estilizadora
CONTRAS
  • No aptas para lavado en seco
  • Solo un color disponible
  • No apto para secadora
Comprar en Amazon por 14,99 €

Mallas para yoga largas de Gimdumasa

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Estas mallas para yoga de camal largo están fabricadas con poliéster (75%) y poliuretano (25%) elástico en las 4 direcciones, además de suave y bastante opaco para que no se transparente nada. Tiene un control de la zona abdominal y lumbar con su cintura alta, que sujeta al tiempo que mejora la circulación sanguínea y reduce la fatiga muscular. Cuenta con 2 bolsillos exteriores de buen tamaño a los lados y un pequeño bolsillo interior. Los materiales que conforman el tejido también son muy transpirables, absorbiendo el sudor para mantenerte seca y expulsando el exceso de calor hacia el exterior.

PROS
  • Tejido flexible y opaco
  • Control de cintura alta
  • 2 bolsillos exteriores y 1 interior
CONTRAS
  • Camal demasiado largo
  • Tallaje algo inexacto
  • La cintura se resbala
Comprar en Amazon por 19,99 €

Mallas deportivas estampadas de JOYSPELS

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Estas mallas deportivas para mujer están hechos de tela elástica (75% poliéster y 25% elastano) de cuatro vías, además de ser hipoalergénicos y de secado rápido, por lo que reduce eficazmente el olor a sudor y te ofrece una sensación agradable durante todo el tiempo. La forma de las costuras planas para evitar rozaduras y la cintura alta favorecen mucho la figura al tiempo que controlan y sujetan la zona abdominal y lumbar. Tienen dos discretos bolsillos laterales de buen tamaño en los que cabe hasta un smartphone, además de ser bastante firmes para que nada salga de ellos por accidente. Estas mallas se pueden lavar a máquina a no más de 30°C.

PROS
  • Muchos estampados diferentes
  • Cintura alta
  • Costuras planas y cómodas
CONTRAS
  • Tallaje inexacto
  • El tejido atrae pelusas
  • Camales cortos
Comprar en Amazon por 23,84 €

Leggins deportivos de cintura alta de Eono

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Estos leggings de cintura alta son suaves, elásticos, muy cómodos y no transparentan. Tiene unos prácticos bolsillos con diseño oblicuo que evita que se salgan los objetos y son lo suficientemente amplios como para llevar un móvil grande, además de una cintura alta de 10 cm para cubrir la zona abdominal y lumbar y reforzar la zona de la entrepierna para mayor libertad de movimiento. Están fabricadas con un 85% de poliéster y un 15% de elastano, por lo que además de ser elásticas, absorben muy bien el sudor para evitar que se genere mal olor e incomodidad. Están recomendadas para temporadas de entretiempo o calor, ya que los camales llegan por debajo de la rodilla.

PROS
  • Bolsillos laterales oblicuos
  • Cintura alta de 10 cm
  • Tejido opaco y elástico
CONTRAS
  • Tejido bastante fino
  • Camal por debajo de la rodilla
  • Cintura demasiado rígida
Comprar en Amazon por 19,99 €

¿Cómo elegir las mallas adecuadas para hacer yoga?

Cada deporte necesita su equipamiento específico si queremos practicarlo de forma eficaz y cómoda para dar un buen rendimiento, y el yoga no es una excepción. Aunque quizá podríamos arreglárnoslas con cualquier pantalón corto o mallas ajustadas, lo cierto es que cuando comienzas a practicar yoga empiezas a darte cuenta de las necesidades de un vestuario adecuado. 

El aspecto más importante, sobre todo a nivel estético, que debes mirar con lupa al escoger unas mallas para yoga es que no se transparenten. En el yoga necesitan total libertad de movimientos, concentración y equilibrio, por lo que no puedes estar pensando y preocupándote en si tus mallas dejan entrever más de lo que te gustaría. Si quieres hacerte con las mallas ideales, te recomendamos que compares las características de las 10 mejores mallas de yoga para mujer que hemos analizado, pero también que tengas en mente estos consejos que te damos: 

Sujeción. Una de las peores sensaciones que podemos tener llevando mallas durante nuestro entrenamiento es que necesitemos estar constantemente subiéndolas y ajustándolas. Por eso, es importante hacerse con unas mallas específicas para el deporte que vas a practicar, con un material que se adapte perfectamente a tu figura y preferiblemente con cintura alta, que ayudara a sujetarse mejor que las mallas a la altura de la cadera, sobre todo al agacharte.

Transparencia. Como comentábamos antes, es importante que las mallas de yoga que escojas no se transparenten al realizar diferentes posturas. Esto no quiere decir que tengas que optar por mallas de tejido muy grueso o negras, simplemente encontrar marcas que ofrezcan modelos específicos para este ejercicio y tejidos de calidad. Una buena forma de saber si transparentarán unas mallas es introduciendo una mano en un camal y estirando un poco en cualquier dirección para ver si se transparenta nuestra piel.

Costuras. Busca modelos con costuras planas. Esto, además de por una cuestión estética, evitará que te produzcan rozaduras e irritaciones en la piel mientras haces ejercicio y sudas, por poco que sea. La mayoría de mallas para yoga tienen en cuenta este problema y optan por costuras completamente planas o con estructuras con casi ninguna costura.

Transpiración. La ropa ceñida combinada con el ejercicio puede hacer que sudemos bastante, aunque pensemos que el yoga no puede hacernos sudar. El poliéster y el nailon son los tejidos estrella en las mallas para hacer yoga, ya que son muy elásticos y resistentes, pero también transpiran muy bien el calor acumulado y absorben bien el sudor sin dejar mal olor. Además, son tejidos muy elásticos que además de favorecer a nuestra figura, nos permiten libertad de movimiento.

En lo referente a diseños estampados o lisos, es una cuestión puramente de gustos, siempre y cuando te asegures de que los materiales sean de buena calidad para evitar que se rasguen, agujereen o transparenten, y con diseños especialmente enfocados a la práctica de yoga o pilates. Entre las 10 mejores mallas de yoga de mujer que hemos analizado encontrarás modelos muy variados y que se pueden adaptar a diferentes épocas del año, preferencias, necesidades y gustos que puedas tener.