Las 10 mejores cintas de andar plegables

Sandra Ferrer
Sandra Ferrer

Caminar 10.000 pasos al día es una actividad que se ha vuelto muy popular y no es de extrañar por todos los beneficios que este ejercicio tiene para nuestra salud. Caminar es una actividad física que los médicos siempre han recomendado, ya que está al alcance de todo el mundo, independientemente de tu nivel de resistencia o fuerza física, y que ayuda tanto a nuestro cuerpo como mente a conseguir llevar un estilo de vida más saludable y sentirnos mejor. 

Si estás pensando en hacerte con una cinta para andar en casa, por la comodidad de poder hacerlo en cualquier momento y no tener ninguna excusa para practicar algo de ejercicio cada día, te recomendamos que le eches un vistazo a las 10 mejores cintas de andar plegables que hemos analizado.

PRECIO PROS
CONTRAS
Cinta de andar y correr plegable de TRÉBOL ADVANCECinta de andar y correr plegable de TRÉBOL ADVANCE 345,00 €
Comprar
Amazon
  • 12 programas automáticos
  • Con apoyabrazos con controles
  • Sistema de plegado hidráulico
  • Hace algo de ruido
  • Sin retroiluminación
  • Altura de apoyabrazos no…
Cinta para andar portátil y plegable de LONTEKCinta para andar portátil y plegable de LONTEK 299,99 €
Comprar
Amazon
  • No necesita montaje
  • Conectividad Bluetooth
  • Con mando de control…
  • Sin reposabrazos
  • Pantalla en el suelo
  • Alcanza hasta 6 km/h
Cinta de andar FITFIU Fitness MC-200Cinta de andar FITFIU Fitness MC-200 299,90 €
Comprar
Amazon
  • Incluye kit de mantenimiento
  • Alcanza hasta 14 km/h
  • 12 programas de entrenamiento
  • Plegado algo incómodo
  • Hace bastante ruido
  • Apartado electrónico bastante limitado
Máquina de correr eléctrica de YMMáquina de correr eléctrica de YM 419,97 €
Comprar
Amazon
  • Conectividad Bluetooth
  • 12 programas de entrenamiento
  • Sistema autolubricante
  • Sin plegado hidráulico
  • Instrucciones en inglés y…
  • No apta para personas…
Cinta para caminar y trotar de CITYSPORTSCinta para caminar y trotar de CITYSPORTS 299,00 €
Comprar
Amazon
  • Cinta compacta y plegable
  • Soporta hasta 100 kg
  • Motor de 500 W
  • Sin pantalla elevada
  • Poco silenciosa
  • Cinta bastante pesada
Cinta de andar DXIII DELUXE13Cinta de andar DXIII DELUXE13 329,00 €
Comprar
Amazon
  • Sistema de seguridad incorporado
  • Alcanza hasta 10 km/h
  • Con reposabotellas
  • Cinta algo estrecha
  • Bastante ruidosa
  • Sin inclinación ajustable
Cinta de correr con apoyabrazos de CITYSPORTSCinta de correr con apoyabrazos de CITYSPORTS 399,00 €
Comprar
Amazon
  • Con apoyabrazos elevado
  • Incluye lubricante para mantenimiento
  • Altavoz bluetooth incorporado
  • Solo alcanza 8 km/h
  • Requiere mantenimiento constante
  • Sin función de guardado…
Cinta de andar plegable de gridinluxCinta de andar plegable de gridinlux 349,99 €
Comprar
Amazon
  • Sistema de apagado de…
  • Plegado fácil y con…
  • Panel ajustable en posición
  • Inclinación fija y constante
  • Aguanta 100 kg como…
  • Sin amortiguación para articulaciones
Cinta Kingsmith Walkingpad R1 plegableCinta Kingsmith Walkingpad R1 plegable 579,00 €
Comprar
Amazon
  • Plegado ultra compacto
  • Barra elevada con pantalla
  • Con mando a distancia
  • Barra molesta para correr
  • Solos 2 modos seleccionables
  • Precio más elevado
Cinta de andar plegable de ISECinta de andar plegable de ISE Ver precio
Comprar
Amazon
  • Cinta con amortiguación
  • Alcanza hasta 10 km/h 
  • Pantalla LCD elevada
  • Solo 3 modos deportivos
  • Sin reposabotellas
  • Cinta bastante estrecha

Cinta de andar y correr plegable de TRÉBOL ADVANCE

Cinta de andar y correr plegable de TRÉBOL ADVANCEVer en Amazon

Con su motor 1.5 HP y un sistema de plegado hidráulico, esta cinta es apta tanto para correr como para andar desde la comodidad de casa. Puede alcanzar los 10 km/h y tiene 3 niveles de inclinación para aumentar la intensidad de tu ejercicio, además de 12 programas automáticos para variar tus entrenamientos. Cuenta con una pantalla LCD elevada donde ver todos los parámetros del ejercicio (pulso, calorías, tiempo, distancia, velocidad, etc.) y pasamanos desde los que podemos controlar la velocidad y el apagado más cómodamente. La cinta mide 156 x 70 x 80 cm desplegada y puede soportar un peso máximo de 120 kg.

PROS
  • 12 programas automáticos
  • Con apoyabrazos con controles
  • Sistema de plegado hidráulico
CONTRAS
  • Hace algo de ruido
  • Sin retroiluminación
  • Altura de apoyabrazos no ajustable
Comprar en Amazon por 345,00 €

Cinta para andar portátil y plegable de LONTEK

Cinta para andar portátil y plegable de LONTEKVer en Amazon

Esta cinta de ejercicio está completamente enfocada a andar o trotar suavemente para mantenerte activo en casa. Cuenta con 12 programas de ejercicio para combinar diferentes ritmos y 6 opciones de velocidad (desde los 0 hasta los 6 km/h), además de contar con un motor de 1.5 HP bastante silencioso. La pantalla LED desde la que podemos ver la velocidad, distancia recorrida y tiempo de uso está en la parte inferior, a la altura de la cinta, pero se incluye un mando de control remoto para cambiar las funciones sin agacharse. Esta cinta tiene conectividad Bluetooth para poder utilizar la app deportiva desde nuestro smartphone y llevar un registro de nuestra actividad física, y la cinta tiene un sistema de absorción de impactos para cuidar nuestras articulaciones.

PROS
  • No necesita montaje
  • Conectividad Bluetooth
  • Con mando de control remoto
CONTRAS
  • Sin reposabrazos
  • Pantalla en el suelo
  • Alcanza hasta 6 km/h
Comprar en Amazon por 299,99 €

Cinta de andar FITFIU Fitness MC-200

Cinta de andar FITFIU Fitness MC-200Ver en Amazon

La cinta de correr MC-200 de FITFIU es la solución para un entrenamiento suave y diario en el hogar, además, su diseño es plegable e incorpora ruedas para poder guardarla y transportarla fácilmente. La cinta tiene una superficie de carrera de 40 x 110 cm y está provista de sistema VCS con distintos niveles de amortiguación para ofrecer a los usuarios una experiencia más confortable y mantener en forma las articulaciones. Dispone de 12 programas predefinidos para un entrenamiento más completo que podemos gestionar desde la pantalla LCD, que también ofrece información a tiempo real para poder visualizar la velocidad, el tiempo, las calorías consumidas, la distancia recorrida y la frecuencia cardíaca.

PROS
  • Incluye kit de mantenimiento
  • Alcanza hasta 14 km/h
  • 12 programas de entrenamiento
CONTRAS
  • Plegado algo incómodo
  • Hace bastante ruido
  • Apartado electrónico bastante limitado
Comprar en Amazon por 299,90 €

Máquina de correr eléctrica de YM

Máquina de correr eléctrica de YMVer en Amazon

Una de las cosas que destaca de esta cinta de correr eléctrica es su tamaño muy compacto (126 x 64 x 126 cm) que puede soportar hasta 120 kg de carga. Cuenta con 12 programas de entrenamiento preestablecidos con sensores de pulso de frecuencia cardíaca y ajustes de velocidad hasta 10 km/h, por lo que también es una gran opción para andar o trotar. Tiene una pantalla LCD de buen tamaño incorporada en la barra elevada, compatible con las aplicaciones ZWIFT y Kinomap que te permiten proyectar vídeos de entrenamientos en tu televisión u ordenador, además de poder compartir tus entrenamientos y registrarlos para ver tus progresos en tu smartphone. Su tamaño tan compacto y además plegable la hace muy fácil y cómoda de guardar tras su uso.

PROS
  • Conectividad Bluetooth
  • 12 programas de entrenamiento
  • Sistema autolubricante
CONTRAS
  • Sin plegado hidráulico
  • Instrucciones en inglés y muy básicas
  • No apta para personas altas
Comprar en Amazon por 419,97 €

Cinta para caminar y trotar de CITYSPORTS

Cinta para caminar y trotar de CITYSPORTSVer en Amazon

Esta mini cinta de correr es perfecta si no tienes mucho espacio disponible en casa o quieres colocarla en la oficina. Tiene un diseño muy compacto (147 x 59 x 15 cm) y es plegable, sin barra elevada, por lo que se puede guardar con facilidad y comodidad en casi cualquier parte. Se puede ajustar la velocidad entre 1 y 6 km/h en el panel superior de la máquina, donde también podremos ver de un vistazo los parámetros de nuestro entrenamiento: velocidad, tiempo, calorías quemadas y distancia. Dado que sus funciones son bastante básicas, esta cinta está especialmente recomendada para principiantes o personas que quieren realizar entrenamientos muy suaves.

PROS
  • Cinta compacta y plegable
  • Soporta hasta 100 kg
  • Motor de 500 W
CONTRAS
  • Sin pantalla elevada
  • Poco silenciosa
  • Cinta bastante pesada
Comprar en Amazon por 299,00 €

Cinta de andar DXIII DELUXE13

Cinta de andar DXIII DELUXE13Ver en Amazon

Esta cinta DXIII DELUXE13 cuenta con una pantalla LED con la que podrás controlar la distancia, las calorías y la velocidad, además de poder ajustar la velocidad de 0 a 10 km/h por lo que podrás andar, trotar y correr. Esta cinta también tiene brazos extra largos recubiertos de espuma para tener una mayor estabilidad y comodidad, un sistema de seguridad de apagado de emergencia mediante una pinza colgada de nuestra ropa que apaga la máquina cuando nos separamos del panel una distancia determinada, y espacio para colocar tu botella de agua además de tu tableta o smartphone. La cinta se puede plegar, además de contar con ruedas para facilitar el transporte, y puede soportar hasta 150 kg de peso.

PROS
  • Sistema de seguridad incorporado
  • Alcanza hasta 10 km/h
  • Con reposabotellas
CONTRAS
  • Cinta algo estrecha
  • Bastante ruidosa
  • Sin inclinación ajustable
Comprar en Amazon por 329,00 €

Cinta de correr con apoyabrazos de CITYSPORTS

Cinta de correr con apoyabrazos de CITYSPORTSVer en Amazon

Si algo destaca de esta cinta de correr de CITYSPORTS es su barra elevada con apoyabrazos para poder caminar o correr con la estabilidad y comodidad que necesites. Puedes ajustar la velocidad y otras funciones con el mando de control remoto, pero también desde el pequeño panel con botones de la barra elevada, donde también encontrarás una pequeña zona para apoyar tu tableta o smartphone y ver vídeos o escuchar música con su altavoz Bluetooh integrado. Esta máquina puede alcanzar los 8 km/h, velocidad perfecta para principiantes, y podemos ver los datos de nuestro entrenamiento en la pantalla LCD en la parte inferior con un simple vistazo. La barra elevada se puede plegar muy fácilmente para poder guardar la máquina bajo cualquier mueble o cama.

PROS
  • Con apoyabrazos elevado
  • Incluye lubricante para mantenimiento
  • Altavoz bluetooth incorporado
CONTRAS
  • Solo alcanza 8 km/h
  • Requiere mantenimiento constante
  • Sin función de guardado de datos
Comprar en Amazon por 399,00 €

Cinta de andar plegable de gridinlux

Cinta de andar plegable de gridinluxVer en Amazon

Aunque lo que más llama la atención es su diseño algo diferente al de otras cintas de andar o correr, son otras las funciones por las que te gustará esta cinta. Con sus 12 modos deportivos y 4 velocidades controlables podrás regular (hasta 10 km/h) y ajustar la intensidad de tu ejercicio según tus necesidades y objetivos. Mediante un clip magnético que colocaremos en nuestra ropa, la máquina tiene un sistema de seguridad que la apaga automáticamente cuando nos alejamos demasiado del panel, que también es ajustable en altura e inclinación para poder colocarla más cómodamente a nuestra altura. La máquina tiene un sistema de plegado rápido y tiene ruedas para facilitar el transporte.

PROS
  • Sistema de apagado de seguridad
  • Plegado fácil y con ruedas
  • Panel ajustable en posición
CONTRAS
  • Inclinación fija y constante
  • Aguanta 100 kg como máximo
  • Sin amortiguación para articulaciones
Comprar en Amazon por 349,99 €

Cinta Kingsmith Walkingpad R1 plegable

Cinta Kingsmith Walkingpad R1 plegableVer en Amazon

Lo mejor de esta cinta es que puedes ajustar diferentes límites de velocidad si quieres correr (hasta 10 km/h) o si quieres andar (hasta 6 km/h), aunque sin duda lo que más destaca es su sistema de plegado ultra compacto para poder guardar la cinta en cualquier parte. Desde su barra elevada podremos ver todos los parámetros del ejercicio y controlar tanto los modos (el Modo Automático y el Modo Manual) como la velocidad desde el mando a distancia incluido. La barra también es muy útil como apoyo para andar o trotar y el algoritmo inteligente de la cinta ajustará la velocidad perfecta para nuestro ritmo.

PROS
  • Plegado ultra compacto
  • Barra elevada con pantalla
  • Con mando a distancia
CONTRAS
  • Barra molesta para correr
  • Solos 2 modos seleccionables
  • Precio más elevado
Comprar en Amazon por 579,00 €

Cinta de andar plegable de ISE

Cinta de andar plegable de ISEVer en Amazon

La cinta de esta máquina para andar y correr de ISE está compuesta por un sistema de capas de PVC y caucho que amortiguan el impacto de nuestros pasos y protege nuestras articulaciones. Cuenta con una pequeña pantalla LCD desde la que podemos consultar la velocidad, distancia recorrida, tiempo de entrenamiento, calorías consumidas y escoger entre los 3 programas de entrenamiento. La máquina alcanzar los 10 km/h por lo que también es una buena opción para trotar o correr, y su barra elevada tiene una forma particular para servir de agarre para las manos para mayor estabilidad. La cinta se puede plegar muy fácilmente y soporta hasta 120 kg de peso.

PROS
  • Cinta con amortiguación
  • Alcanza hasta 10 km/h 
  • Pantalla LCD elevada
CONTRAS
  • Solo 3 modos deportivos
  • Sin reposabotellas
  • Cinta bastante estrecha
Comprar en Amazon (ver precio)

¿Qué beneficios tiene caminar?

Siempre se habla de los beneficios de hacer ejercicio en el gimnasio o al aire libre, pero siempre se hace referencia a ejercicios o entrenamientos más intensos. Sin embargo, caminar es una actividad que está al alcance de todo el mundo y que tienes amplios beneficios para nuestra salud y que también pueden formar parte de un entrenamiento de cualquier nivel. 

Quizá no puedas salir a caminar todos los días al exterior por unos motivos u otros, y por eso las cintas de andar y correr se han vuelto tan populares: nos permite hacer esa misma actividad desde la comodidad de nuestra casa y con funciones para regular los diferentes parámetros a nuestras posibilidades y objetivos. Si estás pensando en hacerte con una cinta de andar para tu casa, primero debes saber que has tomado la decisión adecuada para no tener excusas y mantenerte siempre activo, pero también te aconsejamos que le eches un vistazo a las 10 mejores cintas de andar plegables que hemos analizado, que además de eficaces, podrás guardar con comodidad después de utilizarlas. Y para terminar de animarte a dar el salto de hacerte con una cinta, también es interesante que conozcas todos los beneficios de caminar un poco todos los días:

Satisfacción, motivación y descanso. El ejercicio, en mayor o menos medida, nos hace segregar tres hormonas relacionadas con la felicidad y la motivación. Una de ellas es la dopamina, una hormona que nos dará una sensación de satisfacción después de hacer el ejercicio y que nos motivará a continuar practicándolo para seguir sintiéndonos así de bien. Esta hormona también es muy interesante para personas con problemas con el tabaco o el azúcar, ya que reduce su nivel en sangre y nos ayuda a no depender de ellos. Otra de las hormonas derivadas del ejercicio es la endorfina, directamente relacionada con nuestra felicidad y que funciona como un analgésico natural contra el estrés y la ansiedad. La tercera de las hormonas es la serotonina, que junto con el cansancio muscular después del ejercicio, nos ayudan a sentirnos calmados y a conciliar el sueño más fácilmente y con calma.

Una forma de perder peso. Caminar es una de las actividades y ejercicios cardiovasculares que intervienen en la quema de calorías en buenas cantidades y que puede ayudarnos a perder peso en compañía de una dieta adecuada. Caminar aumenta nuestro metabolismo y, si subimos progresivamente la duración e intensidad de los entrenamientos, veremos como nuestro peso disminuye, incluso tonificamos los músculos, y nuestro cuerpo sintetiza más eficientemente los alimentos que consumimos, siempre dentro de una buena variedad y equilibrio.

Ayuda a prevenir enfermedades. El ejercicio ayuda a fortalecer nuestro sistema inmune, algo ideal para personas con cierta edad o propensas a caer enfermas en las épocas clave del año. No es necesario realizar un ejercicio muy intenso para obtener este beneficio, por eso caminar es una actividad tan recomendada por los médicos por su accesibilidad a todas las personas. Además, caminar también nos ayuda a mantener los huesos y articulaciones fuertes y evitar así algunos problemas como la osteoporosis, tendinitis o incluso prevenir enfermedades cardiovasculares y reducir los niveles de colesterol. 

Nos sentiremos más activos. Un cuerpo en forma y sano acostumbrado al ejercicio se cansa con mucha más dificultad, por lo que nuestra energía aguantará todo el día y no necesitaremos otros elementos para mantenernos activos y despiertos, algo muy común en personas con poca fuerza y resistencia muscular. Además, esto también afectará a nuestra concentración, pues está demostrado que aquellas personas que llevan un estilo de vida y alimentación saludables son menos propensos al estrés y la ansiedad y pueden focalizar mejor su atención en cada tarea.

Como ves, caminar es una actividad al alcance de todo el mundo y cuyos beneficios son indiscutibles, además de que con una cinta de andar en casa no tendrás excusa para no hacerlo al menos una vez al día y empezar a caminar hacia un estilo de vida más saludable.